このページは、SANOWマップを自分で体験してみたい方が、セッションの中身と料金を確かめて申し込むためのページです。

SANOWマップは、
「聴かれる側」を体験すると、
すぐにわかります。

思考と感情が、目の前で1枚の画面に描かれていく。アドバイスはしません。あなたが、あなたにアドバイスする時間です。

実際のセッションで描かれたSANOWマップ。問い「スタッフ一人一人とより深いコミュニケーションを取るためには？」から、現状・理想・ボトルネック・ネクストアクションの枝に、話した言葉がそのまま並ぶ

セッションパートナーを探す料金を見る（初回 ¥5,500）

NPS +72（n=467・自社調べ）／225社・2,321事例の導入実績

教えても、相手は気づかない。
問われると、気づきだす。
自分の言葉を見て、自分を知る。

💬 どんなセッションだったか

“自分1人でいろいろ考えるより、アウトプットしながらやりたいことを明確にすることができるよ！”

セッション後の振り返りアンケートの実回答より（掲載同意済・原文ベース）

Why a Session?

なぜ「体験」なのか

話した言葉がマップになり、それを眺めるうちに、思考や感情が溢れてくる——「頭が整理される」あの感覚は、体感するものです。

このようなセッションを体験しませんか。

※動画内では開発当時の旧称「左脳マップ」と呼んでいます（現・SANOWマップ）。

SANOWマップは、誰かに答えをもらう場ではありません。聴き手は質問をして、あなたの言葉を画面に書いて見せるだけ。だから、自分の中の自分と対話してみたい人、自分で自分をコーチングしたい人に向いています。反対に、「誰かに決めてほしい」「答えを教えてほしい」ときには、合わないかもしれません。

聴かれる側の体感

あなたが話す。パートナーはアドバイスを足さず、言葉を要約せずに、傾聴の姿勢で画面へ置いていく。口を挟まれないから、自分でも気づいていなかった答えが出てくる。この感覚は、説明より1回のセッションが早いです。

1枚の画面に描かれていく

問い（S）→現状（A）→理想（N）→ボトルネック（O）→ネクストアクション（W）。対話のなかで、頭の中のもやもやが5つの問いに沿ってリアルタイムに構造化されます。見えた瞬間、人は勝手に動き出します。

理想を聞くとき、状況だけでなく「そのときどんな気持ちか」まで伺います。そして、その言葉を画面に映したままネクストアクションを考えます。自分の感情を見ながら決めた一歩は、やらされる行動ではなく、自分で決めた行動になります。

描かない会話では、話は思いついた順に出てきます。言いながら論点が散っていくのは、誰にでも起きることです。描かれると、散らかったまま出てきた言葉が並び替わり、自分でも初めて全体が見えます。見える化という言葉は、これくらい素朴なことです。

聴く・描く・見せる

やっていることは、この3つだけです。ただし順番に意味があります。

描くには、相手をしっかり聴いていないと描けません。講座で描く練習を始めた方がまず気づくのが、ここです。聴いているつもりで、内心では「自分はこう思う」「それは違う」と判断していた——手を動かそうとした瞬間に、それが露わになります。

手が止まるとき、それは聴けていないサインです。

Themes

7つのテーマから、あなたに合うパートナーを

7つのテーマに強みを持つ、傾聴のプロフェッショナルであるセッションパートナーが、あなたの隣に座って伴走します。

セッションパートナーは、それぞれ得意なテーマを持っています。いま向き合っているテーマに近い人を選んでみてください。

経営

経営・事業判断——答えのない経営判断、事業の岐路を、ロジカルに整理する。

起業

集客・情報発信——集客・発信・ビジネス構築の課題を、頭の中から整理する。

仕事

キャリア・働き方——これからの働き方、転職、パラレルキャリアの軸を見つける。

教育

子育て・家族——頑張る自分と家族のこと、自由なカタチを一緒に描く。

人生設計

健康・セルフケア——心と体を整え、いつまでも健やかな暮らしを設計する。

人間関係

人間関係・パートナーシップ——大切な人との関係、思い込みや前提をほどく。

自己探求

自分らしさ・才能発見——強みや才能に気づき、本来の生き方へシフトする。

テーマにまたがるお悩みも大丈夫。まずは気になるパートナーの自己紹介を読んでみてください。

Session Partners

セッションパートナー

話した言葉が、その場で画面に書かれていきます。

「体験受付中」のパートナーと予約カレンダーを表示しています。決済・継続セッション・キャンペーンは、各パートナーの予約サイトでご確認ください。

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開発者に直接受けたい方

SANOWマップ開発者・菅仁（すがじん）のセッション枠も常設しています。開発者のセッションサービスは以下からご確認ください。下記の料金とは別の体系になります。

菅仁（すがじん）

▶ テーマ

経営起業

▶ おすすめの方

経営判断や生き方に迷う経営者

▶ 提供価値

どんな迷いも１hで整理

▶ 自己紹介

SANOWマップ創始者。次世代に良いニホンを渡したいとココロから願うヒト

※開発者セッションは別の料金体系です

詳細プロフィール →

開発者のセッションを予約する

個人の実例

実測のみ・数値はn付きで管理

🙌 NPS +72（n=467・自社調べ）📊 推奨度 9.23/10・9点以上が73%（n=48）👥 14名の実施者にまたがる高評価（n=64）

アパレル副資材・代表

指標: 独立後の年収
変化: 雇用時 → 5倍
n: 個人1名

マインドコーチ・個人事業主

指標: 収入
変化: 提供を1対多化し1.5倍
n: 個人1名

キャリアコンサルタント

指標: 面談後の行動実施率／リピート率
変化: 実施率60%・リピート率50%
n: 実務ベース

繊維卸・個人（会社員の副業）

指標: 副業売上
変化: 0円 → 月5万円（スキルシェアサービス）
n: 個人1名

Price

セッション料金

はじめての方は、初回限定価格でご体験いただけます。

First Session

初回限定・体験セッション

はじめての方は、まずこちらから

~~通常 ¥33,000~~ のところ

¥5,500／最大2時間

✓セッション：60分（思考と感情を見える化）
✓今後の作戦会議：最大60分※
✓いまの悩み・迷いを1枚の画面で整理する

こんな方へ：まず一度「聴かれる側」に座ってみたい／思考と感情を見える化してみたい

通常セッション

2回目以降の方はこちら

目安¥33,000／最大2時間

✓内容は初回と同じ（セッション60分＋作戦会議最大60分）
✓6回セット割あり
✓ペースは隔週または毎月がおすすめ
✓思考と感情を見える化してくれる伴走者と、必要なときに

こんな方へ：継続的に変化・成長したい／見える化を伴走してくれる相手が欲しい

安心して申し込むために

▸あなたのマップは、あなたのもの

セッションで画面に描かれた内容は、すべて守秘です。パートナーも運営も、あなたの同意なく外に出すことはありません。マップはセッション後にあなたにお渡しします。録画するのは、事前にOKをもらったときだけ。断っても、セッションの質は何も変わりません。「あのマップ、消してほしい」も、いつでも言えます（info(at)sanowmap.com）。詳しくはプライバシーポリシーへ。

▸「今後の作戦会議」って何をするの？

セッションで見えたマップをもとに、対話をしながら①いちばん効きそうな「ネクストアクション」を一緒に決める ②マップの見返し方・使い方をお伝えする ③続け方の選択肢（一人でやる／伴走をつける／講座で学ぶ）をフラットに整理する——そのための最大60分です。

この場で講座やセッションの勧誘はしません。続けるかどうか、学ぶかどうかは、あなたが決めることです。聞かれれば料金も選択肢も正直に答えますが、その場で決めさせるための特典や「当日限りの割引」は用意していません。マップと一緒に、選択肢をお渡しして終わり。ネクストアクションは、あなたが決める。それがSANOWマップの流儀です。

▸キャンセル・日程変更について

予約日の前日までは、無料で日程変更・キャンセルできます（お支払い済みの場合は全額返金も可能です）。当日のキャンセル・ご連絡のない不参加は、返金いたしかねます。体調不良などやむを得ない事情の場合の振替は、ご予約先のパートナーにご相談ください。パートナー都合で実施できなくなった場合は、全額返金または振替をお客様に選んでいただきます。

▸料金・ご予約について

価格はすべて税込です。初回限定価格はお一人さま1回まで。キャンペーンの有無・予約可能日は、各パートナーの予約サイトから個別にお尋ねください。

▸セッションは医療行為ではありません

SANOWマップのセッションは、医療行為や心理療法（カウンセリング・治療）ではありません。思考と感情を見える化し、ネクストアクションをご自身で決めるための対話です。心身の不調で通院・治療中の方は、主治医にご相談のうえお申し込みください。

FAQ

セッションの前に、疑問を解消しておきたい方へ

「話下手でも受けられる？」「AIと何が違う？」——よくある質問をまとめています。

よくある質問（FAQ）を見る

Next Step

数ヶ月、頭の中でぐるぐるしていたものが、60分で1枚の画面になる。
「なんだ、そういうことだったのか」——それを自分の言葉で言う瞬間が、このセッションのゴールです。

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SANOWマップは、「聴かれる側」を体験すると、すぐにわかります。