Course Guide
傾聴トレーニング講座の全体像
——聴く力は、順番で体得する。
管理職・営業・コーチ・コンサルタントのための、「聴く力」を体系的に身につける講座。 225社・2,321事例から体系化した実践型カリキュラムです。
✏ いきなり技から入ると、一気に覚えて一気に忘れる。
この講座は、「傾聴のテクニックだけ覚えたい」人のためのものじゃありません。
「あの人の本音を、一度ちゃんと聴きたい」人のためのものです。
——いま、誰の顔が浮かびました？ その人が、あなたの最初の練習相手です。
だからSANOWマップの講座は、自分の整理（Term0）→ 心構え（Term1）→ テクニック（Term2）の順番。まず自分の頭で「整理される」を体感し、鏡になる心をつくり、最後に技を載せる。
Why This Order
なぜ、技から入らないのか
1on1が「なんとなく形だけ」になって意味ないと感じるのは、たいてい心構えより先に技を入れているから。
心構えができていない技は、一気に覚えて一気に忘れる。
逆に、「頭が整理される」体感 → 鏡になる心構えができてから技を学ぶと、技が生きて、定着する。
TERM 0
自分の整理整頓
「整理される」を体感
TERM 1
心構え
鏡になるマインドセット
TERM 2
テクニック
5つの型と2つのサイクル
土台から積む。だから忘れない・崩れない。
Curriculum
3つのTerm——整理・心・技
各Termで身につく傾聴力は、それぞれ独立していて、順番につながっています。
Term 0 — 入門
自分の整理整頓
動画10本 ／ 約3時間 ／ ¥19,800（税込）
まず自分でSANOWマップを使い、「頭が整理される」感覚を体で知る。感情と向き合う3つの質問と、1mmの殻破り。すべての入口。
Term 1 — 心
鏡になるマインドセット
動画28本 ／ 約11時間
なぜアドバイスをやめるのか。ひたすら聴いて、描いて、見せる。傾聴3レベルと、人が動く3つの感。管理職・1on1担当者の土台づくり。
Term 2 — 技
5つの型と2つのサイクル
動画31本 ／ 約11時間
ここでようやく実践技術。5つの型の本質、2つのサイクル、ボトルネックに時間の4割。管理職の1on1にも、コーチ・コンサルの対話にも、営業のヒアリングにも効く武器になる。
各Termで何を学ぶか——Day別カリキュラム
各Term・各Dayをタップすると内容が開きます。
Term 0 — 入門
自分の整理整頓
全10本・約3時間
Term 0 — 入門
自分の整理整頓
約3時間の内訳：動画視聴 約1.5時間 ／ テスト 約0.5時間 ／ セルフワーク課題 約1.0時間
Day 0オリエンテーションSANOWマップの概要を知る
プログラムの進め方と掲示板の活用方法についてのガイダンス。学習をスムーズにスタートするための準備回です。
Day 1コンセプト理解SANOWマップとは何か？
「ロジカルでありながら柔軟」「ありたい姿とやりたいことの一致」。根底にあるコンセプトを理解します。
Day 2フレームワーク解説SANOWマップの型と実例
「問い・現状・理想・ボトルネック・ネクストアクション」の5要素を解説。実際の経営者相談事例を使って、型の全体像をつかみます。なお、ネクストアクションは2段階あります——理想から降りてくる「やればいいと分かっていること」と、ボトルネックと向き合って初めて出てくるものです。
Day 3書き出す効果書き出す効果——客観視と自己発見
「書き出す」という行為が持つ、客観視による思考整理の効果と、自己発見を促すメカニズムを学びます。
Day 4一貫性アタマとココロの一貫性
思考・感情・行動のズレをなくし、一貫性を保つことの重要性を学びます。三者のズレが行動停止を生む仕組みを理解します。
Day 5アクションの型基本のアクションと型
自分との対話・理解・発見を通じたアクションの起こし方と、外部要因ではなく内部要因にフォーカスすることの重要性を学びます。
Day 6感情と向き合う質問①「それでどうなりたい？」を6回問い続ける
感情の奥底にある本当の「理想」を引き出すための問いかけ。6回繰り返すことで、表層の望みではなく根源的な欲求に気づくセルフワークです。
Day 7感情と向き合う質問②「どうしてできないの？」でボトルネックを深掘り
行動を阻む内部要因＝ボトルネックを特定するワーク。「できない理由」を丁寧に掘り下げることで、真の障壁が見えてきます。
Day 8感情と向き合う質問③「どうしたらできる？」でネクストアクションを導く
ボトルネックを特定した後、「どうしたらできるか」を問うことで、自発的なネクストアクションへと自然につながる流れを体験します。
Day 9ツール解説Miroの活用方法と「ロジサポ」について
SANOWマップの実践に使うオンラインホワイトボード「Miro」の活用方法と、SANOWマップの使い手の呼称「ロジサポ（ロジカルサポーター）」の概念を学びます。
Day 10まとめおわりに——Term0の総括と次のステップへ
Term0全体の学びを振り返り、本編（Term1&2）への接続イメージを持ちます。
講座スライドから
Term 1 — 心
鏡になるマインドセット
全28本・約11時間
Term 1 — 心
鏡になるマインドセット
約11時間の内訳：動画視聴・クイズ 約4.5時間 ／ 実践課題 約6.0時間（セッション＆振り返り2時間×3件）
Day 0ガイダンスSANOWマップ講座ガイダンス
プロフェッショナルとしての価値向上と、SANOWマップによる3つの価値提供パターン（コーチング・コンサルティング・営業支援）について学びます。
Day 1心 — 基本スタンスアドバイスをしない「鏡」に徹する
SANOWマップの根幹となる心構え。アドバイスをせず相手の自己発見を促す「鏡スタンス」の本質と、なぜそれが相手の行動変容につながるのかを学びます。
Day 2心 — 特性理解ウェルスダイナミクスで特性を押さえる
「ウェルスダイナミクス診断」を活用して、自分とクライアントの特性の違いを理解し、最適な関わり方を身につけます。
Day 3心 — 行動心理人が行動する心理——「やりたい・やれそう・やらなきゃ」
「やりたい感・やれそう感・やらなきゃ感」の3つを醸成する関わり方と、アドバイスしたくなる衝動を制御するトレーニングを行います。
Day 4技 — 質問力相手の脳を動かす質問
傾聴のレベルを段階的に上げる方法と、場面に応じたオープン／クローズドクエスチョンの使い分けを習得します。
Day 5技 — 描き方①相手の脳を動かす描き方・見せ方①
正しく描こうとする完璧主義を手放し、クライアントと一緒にリアルタイムで整理していく「共同作業型」の描き方を学びます。
Day 6技 — 描き方②相手の脳を動かす描き方・見せ方②
「ツリー図」と「ブロック図」を使った整理の基本と、「事実」と「解釈」を切り分けながら描く実践技術を習得します。
Day 7実践 — Term1課題SANOWマップセッションを実践する
学んだ心と技を使って、身近な方を相手にセッションを最低3件実践。録画とセルフチェックで振り返り、「実践→疑問→学習→解消」のサイクルで学びを定着させます。
講座スライドから
Term 2 — 技
5つの型と2つのサイクル
全31本・約11時間
Term 2 — 技
5つの型と2つのサイクル
約11時間の内訳：動画視聴 約5.0時間 ／ テスト 約6.0時間（実践課題の有償セッションは別途）
Day 0はじめにTerm2の学び方と「本気でやる覚悟」
Term2は「有償実践」が必須となる本格的なプログラムです。学びへの向き合い方と覚悟の確認からスタートします。
Day 1技 — 全体像描き方の全体像と「問い」の聴き方・描き方
5つのフレームワーク全体の流れを俯瞰し、出発点となる「問い」をどう引き出し、どう見える化するかのポイントを学びます。
Day 2技 — 現状「現状」の進め方——信頼関係を築くヒアリング
クライアントのいまの状況や背景を押さえ、クライアントに本当に必要な、芯のある「問い」を導き出します。
Day 3技 — 理想「理想」の進め方——目標ではなく感情にフォーカス
「目標」ではなく「感情」にフォーカスすることで、クライアントの本当の望みを引き出します。感情の言語化が行動の原動力になります。
Day 4技 — ボトルネック「ボトルネック」の進め方——内部要因と行動を繋ぐ技術
動けない理由である「内部要因」と向き合い、深掘りしすぎず行動へ繋げる技術。ボトルネック解消が自発的な一歩を生む核心です。
Day 5技 — ネクストアクション「ネクストアクション」——SMARTの法則で宣言へ
理想達成とボトルネック解消のための行動を、SMARTの法則に沿ってクライアント自身に宣言してもらう手法。「1mmの殻破り」を引き出すクライマックスです。ネクストアクションは2段階あります——理想から降りてくる「やればいいと分かっていること」と、ボトルネックと向き合って初めて出てくるもの。この2つは別のアクションです。
Day 6実例視聴セッションのイメージを持つ
実際の経営相談や家庭の悩み解決セッションの動画を視聴し、5つの型が実際にどう流れるかの全体イメージをつかみます。
Day 7応用・奥義思考整理の次のレベル——他フレームワークとの組み合わせ
ロジカルシンキング・マーケティングなど他のビジネスフレームワークとの組み合わせ方と、ロジサポの「奥義の書」を共有します。
Day 8実践課題Term2 実践課題——有償セッション 最低3件
これまでの学びを総動員し、身近な人を相手に「有償（金額問わず）」でセッションを最低3件実践。録画・振り返りを行い、プロとしての実践スキルを確立します。
Day 9まとめおわりに——実践と疑問解消のサイクルへ
すべての学習を終えて。SANOWマップ習得後の実践サイクルの重要性と、継続的な成長に向けたメッセージで締めくくります。
講座スライドから
Sample Lesson
講座の中身を、少しだけ。
実際の動画コンテンツで、傾聴のトレーニングがどう進むのか少しだけ。後半には、受講生同士の練習会でのQ&Aも収録しています。
Practice
学んだあと、ひとりで練習しなくていい。
受講生が集まる練習会を定期的に開いています。動画を見て終わりにせず、実際にやってみる場です。
見る
他の人のセッションを最初から最後まで見る。自分では気づけない進め方が見えます。
やる
実際にロジサポ役・クライアント役をやります。安全に失敗できる場です。
もらう
終わったあとに全員でフィードバック。開発者本人の講評も入ります。
参加者の声
「自分ひとりでずっとやっていたので、フィードバックがもらえるのがありがたい」
動画を見て「できる」と思っていたことが、やってみると全然できない——これは、ほぼ全員が通ります。 そして、できないことが見つかるのは、けっこう楽しい。伸びしろが、その場で見えるからです。
練習する相手は、利害関係の外側から順番に選ぶのがおすすめです。 ちなみにラスボスは、パートナーや親。 会社の部下が相手のときよりも、はるかに強く出てしまうからです。
ここで出た質問は、その回ごとに受講者向けQ&Aとして蓄積されます。
「緊張する」という声も届いているので、参加のハードルを下げる形を運営で検討中です。
After Term 2
Term 2まで習得すると、
こんな声をもらえるセッションを提供できるようになります。
実際にSANOWマップの傾聴セッションを受けたあとに、相手が残してくれた言葉です。
💬 どんなセッションだったか
“自分1人でいろいろ考えるより、アウトプットしながらやりたいことを明確にすることができるよ！”
セッション後の振り返りアンケートの実回答より（掲載同意済・原文ベース）
Instructor
講師について
講師・菅 仁Suga Jin
代表兼開発者／超思考研究家
アドバイスをやめて、鏡になる。この講座でお渡しするのは、開発者自身が225社・2,321事例で磨き続けてきた「聴く技術」そのものです。
東大工学部卒・元経営コンサルタント
How You Learn
学び方——すき間時間で進めて、実践で定着させる
1本5〜10分のオンデマンド動画だから、一気見しなくていい。
見る → 解く → やってみる → 仲間と磨く。この循環で、傾聴の型を「少しずつ体得」します。
学習は一人ひとりのペースで進めて、みんなで集まるのは授業ではなく「練習会」——受講生同士の相互セッションで実践する場です。動画で自分で学び、集合の場は練習に使う。この「自律した反転学習」が、この講座の文化です。
オンデマンド動画
1本5〜10分。全69本。すき間時間で自分のペースで進める。
理解度クイズ
各Dayの学びをクイズで確認。わかったつもりを残さない。
実践課題
身近な人との傾聴セッション実践。学びを「体験」に変える中核。
受講生限定Q&A
詰まったら質問できる。過去のグルコン動画アーカイブも。
毎月1回の練習会（Term1&2）
受講生同士の相互セッションと質疑討論。1on1の練習相手も、営業ヒアリングの練習相手も、ここで見つかる。1人で抱えない。
Results
学んだ人が、実際に出した成果
SANOWマップで傾聴力を磨いた受講生が、自分の仕事・事業で出した実測の変化です。
いずれも本人の実績（個別事例）で、成果を保証するものではありません。
年収 5倍
独立を決断（会社員 → 独立／雇用時比）
収入 1.5倍
サービスを1対多化（マインドコーチ・個人事業主）
実施率 60%
リピート率 50%
キャリア面談に導入（クライアントの行動実施率・リピート率）
副業で 月5万円
会社員が達成（自分軸の言語化から）
習得者・受講生の実測より（個別事例／掲載同意を得たもの）。数字は個人の実績で、同じ成果を保証するものではありません。
先に受講した6人が、顔と実名で「その後」を語っています。傾聴力を磨いた後の、売上・仕事の広がり・家族の変化まで、ぜんぶ本人の言葉で。
Price
料金
まずTerm0だけで全体像と体感を確かめてから、先へ進むかを判断できます。
Term0
まず自分の整理整頓から
¥19,800 （税込）
- ✓動画10本・約3時間で、傾聴の全体像をつかむ
- ✓まず自分でSANOWマップを使い、「頭が整理される」感覚を体で知る
- ✓クイズ＋課題つきオンデマンド
Term1 & 2
Term0受講済みの方向け——心構え＋テクニックの本編
¥220,000 （税込）
- ✓Term1（約11時間・28本）：なぜアドバイスをやめるのか、鏡になる心構え
- ✓Term2（約11時間・31本）：5つの型の実践テクニック——1on1にも営業ヒアリングにも使える
- ✓受講生限定Q&A／毎月1回の練習会（相互セッション・質疑討論）に継続参加できる
セットプラン
Term0 + Term1 & 2 まとめて
¥220,000 （税込）
Term0分（¥19,800）が無料に
- ✓入門から実践まで、全カリキュラムを一気通貫で
- ✓入門 → 心構え → 技の設計順で、定着まで伴走
- ✓受講生限定Q&A／毎月1回の練習会（相互セッション・質疑討論）に継続参加できる
▸練習会の参加費について
毎月1回の練習会（Term1&2受講生向け・相互セッションと質疑討論）は、受講から半年間は受講料込み。 半年以降も1回¥11,000（税込）で戻れる場です。
▸Term0を先に受けた方へ（クーポン）
Term0にお申込み後10日以内に、お申込み時のメールアドレスからメールでご連絡いただければ、Term0受講料¥19,800（税込）分の割引クーポンをお送りします。Term1&2へ進む際にご利用いただけ、実質、セットプランと同じ金額になります。
まずTerm0で確かめる——その道で損はさせません。
▸講座のキャンセル・返金について
決済完了後、会員サイトのログイン情報をメールでお送りした時点を「提供開始」とします。提供開始前は全額返金します。提供開始後は、視聴の有無にかかわらず返金いたしかねます（デジタルコンテンツの性質上、ご了承ください）。
¥220,000をいきなり払わないでください。まずTerm0（¥19,800）で、講座の空気と「頭が整理される」体感を確かめてから決めてください。それがこの講座の正しい買い方です。
▸課題セッションにも、同じルールを
講座の実践課題で行うセッションも、扱いは本番と同じです。 ①相手の同意なく録画しない ②マップは相手のもの ③課題提出用の録画は学習目的以外に使わない。 この3つは、講座の最初に約束してもらうルールです。聴く技術より先に、預かる姿勢から。詳しくはプライバシーポリシーへ。
▸修了後の名乗り・商用利用・お仕事の斡旋について
傾聴の資格を発行する講座ではありません。認定資格はなく、名乗り・商用利用は自由です。さらにAIがセッションの実物（マップと対話記録）から傾聴力を評価し、基準をクリアした方には体験セッションなどのお仕事を斡旋します。評価は1回¥3,300（税込）・何回でも再チャレンジ可・評価後24時間はAIの個別アドバイス付き。詳しくはAI力量評価と名称の使用条件へ。
価格はすべて税込です。
チーム・組織単位での導入をご検討の方は、法人向けページ（導入プログラム・料金の考え方）へどうぞ。
Apply
講座に申し込む
お申し込み後、1営業日以内に決済のご案内をメールでお送りします。
決済の完了をもって受講開始（会員サイトのご案内）となります。
Next Step
さて、あなたのネクストアクションは？
読んで終わりにしない。それがSANOWマップの流儀です。いまの温度感で選んでください。